Le Cocon — zabuton

Pourquoi Utiliser Des Coussins en Méditation?

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Pourquoi Utiliser Des Coussins en Méditation?

En méditation, la position est une composante importante de la pratique. Bien que difficile, la droiture est ce qui permet un bon flux d'énergie de la racine de votre colonne vertébrale vers le haut et permet de rester alerte et présent. Le zafu: En soulevant les hanches, un coussin de méditation (zafu) permet un basculement vers l'avant et de déposer les genoux au sol. Ainsi un alignement naturel  se crée tout en soulageant la pression sur le bas du dos. Pour cela un coussin de méditation doit avoir un minimum de fermeté pour éviter l’affaissement. Les zafus d'Atelier Cocon sont rembourrés avec de...

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