Les avantages de l'utilisation de bolster yoga Le yoga, pratique ancienne originaire d'Inde, a acquis une immense popularité dans le monde entier en raison de ses nombreux avantages physiques, mentaux...

Dans la poursuite de la paix intérieure, la méditation est devenue une pratique efficace pour calmer l'esprit, cultiver la pleine conscience et explorer son monde intérieur. Un élément clé qui peut grandement...

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, il est facile d'être submergé et déconnecté de soi-même, il est donc essentiel de réserver du temps à la pleine conscience et à l'introspection pour...

  La méditation est une pratique mentale qui consiste à porter notre attention sur un objet, souvent notre propre respiration. Les premières traces de cette pratique ancestrale proviennent d'Inde et...

  A l'heure de la surconsommation et d'une crise environnementale planétaire inévitable, nous cherchons tous les jours à Atelier Cocon à réduire notre impact sur l'environnement et créer avec bonne...

Coussin originaire du Japon, le zabuton est un coussin conçu pour rendre l'assise au sol plus confortable. On le retrouve dans les maisons japonaise pour regarder la télévision, mais aussi pour...