Pourquoi utiliser des coussins en méditation ?
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En méditation, la position est une composante importante de la pratique. Bien que difficile, la droiture est ce qui permet un bon flux d'énergie de la racine de votre colonne vertébrale vers le haut et permet de rester alerte et présent. De plus une assise adéquate va permettre un meilleur confort et...
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