Félicitations ! Vous franchissez enfin le pas et ouvrez votre propre studio de méditation ou de yoga ! Vous en rêvez depuis longtemps et vous souhaitez que ce soit parfait.

Bien sûr, il y a beaucoup de choses à prendre en compte, de la conception intérieure et de la décoration à la planification des cours, en passant par les accessoires... Vous voulez que tout reflète votre vision et votre intention pour cet endroit spécial.

En matière de décoration intérieure et d’accessoires, nous sommes là pour vous.

Nous passerons en revue quelques conseils de conception pour créer la salle de méditation la plus accueillante et ce qu'il faut prendre en compte lors du choix de vos accessoires de méditation.

Créer un espace de méditation apaisant

Palette de couleurs et textures : En décoration intérieure, les couleurs ont un impact important sur la façon dont nous percevons l'espace et sur la façon dont elles affectent notre système nerveux. Si vous aimez les couleurs neutres et naturelles, des options comme le parquet en chêne ou en noyer réchaufferont la pièce d'une manière inspirée de la nature. Le blanc, le grège et le crème sont des tons parfaits pour peindre les murs car ils sont apaisants et reflètent doucement la lumière. Si vous aimez les couleurs, choisissez toujours la teinte la plus claire.

Eclairage : Bien que pas toujours possible, la lumière indirecte naturelle est toujours la voie à suivre pour TOUT espace, donc si vous construisez de toutes pièces, laissez votre espace de méditation être éclairé par des fenêtres. Elle est douce pour les yeux et sublime tout. Si la lumière artificielle est votre seule option, choisissez des luminaires qui projettent une lumière diffuse et tamisée et optez pour une ampoule à lumière chaude de 2000 à 3000 K ( Kelvin K) est une unité de mesure de la température).

Plantes : les personnes viennent dans votre studio de méditation pour vivre une relaxation profonde et une pause dans leur vie urbaine. L'ajout de plantes comme des plantes araignées ou des fougères décorera non seulement la pièce, mais améliorera également la qualité de l'air.

Les accents déco : Les accents sont le meilleur moyen d'ajouter de la texture et de la profondeur à un espace zen sans se ruiner. Paniers tressés en jute, vases en argile ou en pierre, étagères en bois ou en métal, rideaux en lin, décoration murale, beaux livres de table basse... les accents rendent un espace vivant.

Aromathérapie : C'est l'un de nos atouts préférés et les moins explorés pour une expérience agréable en studio de méditation. L'odorat est le sens qui peut vous faire voyager, il peut être si apaisant et agréable d'entrer dans un espace qui sent bon. Bougies parfumées naturelles, fumigation de palo santo, brûleurs d'encens, utilisez tout cela pour offrir une expérience sensorielle à vos visiteurs pour laquelle ils reviendront.

Quels accessoires devriez-vous avoir dans votre studio de méditation et de yoga ?

Coussins de méditation : cela semble évident, mais ce n'est pas le cas pour tout le monde. La plupart des gens ne savent pas qu'ils ont besoin de coussins de méditation jusqu'à ce qu'ils les utilisent. Pouvez-vous méditer sans ? Bien sûr, mais rester assis pendant une longue période entraînera, dans la plupart des cas, des picotements dans les pieds ou un engourdissement. Les coussins de méditation sont conçus pour améliorer les postures, relâcher les tensions dans le bas du dos et les genoux en soulevant les hanches. Ils offrent un rembourrage aux points de pression comme les orteils, les chevilles et les genoux.

Futons de bain sonore : Si vous prévoyez des bains sonores ou des séances de yoga nidra, pratiquer sur un futon changera la donne pour vos visiteurs. En effet, les futons offrent un soutien confortable pour tout le corps permettant une relaxation totale.

Coussin pour les yeux : Accessoire préféré des amateurs de relaxation, le coussin pour les yeux est l'escalier vers une relaxation profonde. Rempli de graines de lin et de lavande, ce masque pour les yeux présente de multiples bienfaits :

• Il couvre les yeux de la lumière environnante permettant à l'esprit d'entrer dans un état de relaxation profonde
• Le poids des graines exerce une légère pression sur les yeux qui améliore la relaxation
• En aromathérapie, la lavande est utilisée pour réduire l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil.

Vous avez compris le message, cet accessoire utilisé en shavasana et dans les bains sonores est un incontournable pour embarquer vos clients dans un voyage sensoriel apaisant.

Coussins de yoga : Les coussins sont couramment utilisés dans le yoga Iyengar, le Yin et le yoga réparateur. Si vous prévoyez de donner l'un de ces cours dans votre studio, vous devez disposer de cet accessoire de yoga. En position allongée, le fait d'avoir un coussin sous les genoux ajoutera du confort au bas du dos et aux genoux. Dans le yoga réparateur, les coussins permettent d'entrer en douceur et de maintenir des positions d'ouverture ou d'étirement difficiles, amenant le corps à un niveau supérieur sans risque de blessures.

Couvertures : Au fur et à mesure que le corps se détend pendant ces séances de guérison, la température baisse un peu, ce qui provoque une sensation de froid. Avoir des couvertures de méditation permettra à vos clients de profiter et de se livrer pleinement à la pratique sans ressentir d'inconfort, surtout en hiver.

Rendez-le unique

Choisir des accessoires en adéquation avec les caractéristiques de votre espace intérieur ainsi qu'avec votre identité de marque garantira une harmonie complète entre votre vision et votre espace. Chez Atelier Cocon, nous offrons à nos clients la possibilité de créer des accessoires qui répondent à leur identité unique et à leurs besoins fonctionnels. Nous proposons également des conseils en décoration d'intérieur, vous offrant un accompagnement personnalisé tout au long de ce parcours.