presenté Les bienfaits de la méditation
La méditation est une pratique mentale qui consiste à porter notre attention sur un objet, souvent notre propre respiration. Les premières traces de cette pratique ancestrale proviennent d'Inde et elle...
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Zabuton, le coussin de sol qui rend votre méditation plus confortable.
Coussin originaire du Japon, le zabuton est un coussin conç u pour rendre l'assise au sol plus confortable. On le retrouve dans les maisons japonaises pour regarder la télévision, mais...
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Pourquoi utiliser des coussins en méditation ?
En méditation, la position est une composante importante de la pratique. Bien que difficile, la droiture est ce qui permet un bon flux d'énergie de la racine de votre colonne...
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La balle d'épeautre, le rembourrage aux multiples vertus.
L'épeautre est une céréale cultivée depuis des millénaires se rapprochant du blé commun mais ayant la particularité d'être "vêtue " . En effet la graine d'épeautre est protégée par une...
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