Coussin originaire du Japon, le zabuton est un coussin conçu pour rendre l'assise au sol plus confortable. On le retrouve dans les maisons japonaise pour regarder la télévision, mais aussi pour...

En méditation, la position est une composante importante de la pratique. Bien que difficile, la droiture est ce qui permet un bon flux d'énergie de la racine de votre colonne...

L'épeautre est une céréale cultivée depuis des millénaires se rapprochant du blé commun mais ayant la particularité d'être "vêtue". En effet la graine d'épeautre est protégée par une coque qu'on appelle "balle",...